Профилактика заболеваний

Есть два вида эпикондилитов: медиальный (локоть гольфиста) и латеральный (локоть теннисиста). Эти патологии относятся к числу наиболее распространенных болезней верхней конечности. Воспаляются места прикрепления сухожилий мышц. Это соответственно медиальный или латеральный надмыщелки плечевой кости.

Плоскостопие можно и важно профилактировать.  При таком патологическом изменении формы стопы, когда естественные изгибы сглаживаются,  ступня не может выполнять свою важнейшую функцию - амортизировать ударные нагрузки при ходьбе, беге, прыжках. В результате  возрастает и становится неравномерной осевая нагрузка на позвоночник и суставы, нарушаться осанка, кровоснабжение и трофика крупных суставов.

Конечно, говоря о профилактике, мы имеем ввиду не врожденное, а приобретенное плоскостопие

Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание различных отделов позвоночника. Иными словами - это преждевременное разрушение межпозвоночных дисков, в результате чего они теряют свою нормальную высоту, меняют форму, утрачивают эластичность.

Остеоартроз —  дегенеративно-дистрофическое заболевание, для которого характерно преждевременное изнашивание и повреждение суставных хрящей. Чаще всего остеоартроз поражает крупные суставы — коленные, тазобедренные, плечевые, а также суставы стоп. Хрящевая и костная ткань сустава разрастается, деформируется, нарушается его нормальная работа.

Синдром «вегето-сосудистая дистония» отсутствует в Международной классификации болезней. Но редко кто из нас не слышал такое словосочетание. Это не болезнь, а скорее сбой в работе вегетативной нервной системы, для которого характерны самые разнообразные проявления. 

Коррекция мышечной недостаточности, избыточной массы тела, целлюлита актуализировались в наше время, ведь многие женщины не могут организовать свое время так, чтобы сбалансированно питаться, заниматься физическим укреплением мышц своего тела и вести здоровый образ жизни. Вследствие этого проблемы растут как «снежный ком»: сначала это избыточный вес и слабость мышц, а с годами к этому добавляется целлюлит, гормональные сбои, одышка, снижение трудоспособности и т.д.

Массаж коленного сустава при деформирующем артрозе является частью комплексной терапии пациентов с начальной стадией заболевания. Эта болезнь развивается постепенно, прогрессирует постоянно, но обычно очень медленно. При запущенном артрозе проводят хирургическое лечение. Но операцию обычно выполняют через несколько лет, а то и через несколько десятков лет после установления диагноза. До этого времени ограничиваются консервативными мероприятиями, в числе которых используют и массаж.

Артроз - заболевание, при котором в хрящевой ткани суставов развиваются дегенеративные изменения, в результате чего нарушается нормальное скольжение суставных поверхностей.

Артроз входит в число самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата и является причиной тяжелых форм инвалидности. 

Синдром хронической усталости — это состояние длительного физического и психоэмоционального истощения. Такая усталость - не временное недомогание, а серьезный недуг, который требует лечения. От обычного переутомления он отличается тем, что не проходит даже после нескольких дней отдыха, а период его проявлений может превышать полгода.